朋友们~在加拿大山上生活了一年，终于回到了祖国的怀抱！

我相信很多海外伙伴也想回国。所以今天我要分享这篇文章。我是3月19日从温哥华返回上海的全准备过程，满间货物！

回国前准备最重要的是【购买机票】、【双重语音检查】和【防疫健康码申请】。

机票就简单说两句：

1. 一定要买直飞航班

转机航班需要第三国家核酸检测，基本等于没办法回国。

现在加拿大回国直飞航班比之前多了不少，熔断风险不高，机票也都不贵。

提前在Google Flights上订阅机票价格变动提醒，基本上提前一两周买票的都OK，非常便宜。

2. 建议买国内的航空公司

像厦航、川航的机票都很便宜，而且入境厦门、成都的隔离费用也相对便宜。

我是因为回国行李特别多，不想出隔离之后再转飞机折腾，才买的加航AC025航班，直接从温哥华飞回上海。

这班飞机会在韩国技术经停（其实是换机组人员），技术经停不下飞机，不算是第三国家转机。

什么是双阴性检测？

双阴性检测分别是核酸检测和血清IgM抗体检测。

• 核酸检测（Swab Test）采样方式应为鼻咽拭子，检测报告应显示RT-PCR。
• 血清IgM抗体检测（Anti-body Blood Test) 采样方式应为抽取静脉血，检测方式应选择化学发光法（quimioluminiscencia）。

双阴性检测报告的时间要求？

以双阴性检测报告上的采样时间为起算时间，有效期为【采样日+2日】，登机时有效即可。

如核酸检测采样日期和血清IgM抗体检测采样日期不同，以二者中较早的采样日期为准。　　

例：如你的航班为12月3日，你可在12月1日任何时间进行采样检测。　

这里说一下我自己的特例：

我的飞机是19号凌晨00：55，但去机场Check-in时间是18号，我当时不知道是应该按照安检还是登机时间做检测。

根据大使馆提前2天检测的规定，如果是安检时间那我16号就可以做检测。

如果是登机时间那我只能17号去，这样从检测到出报告申请健康码（绿码）的时间其实只有36小时。

后来，我向3家不同的检测机构、大使馆以及加航都进行了咨询。

检测机构有回复17号凌晨，也有回复16号的。

大使馆回复，他们只要求安检时出示健康码即可，但需要跟航空公司确认是否登机时还需查看健康码。

加航客服说，他们是以登机时间为准，建议我17号去做检测。

为了保险起见，我是在17号一大早去做的核算检测，时间非常赶。

正常两天的话，你其实可以有超过48小时的出报告时间。

实际上，根据我后来拿到的绿码有效时间，16号做检测完全是OK的。

注：我的情况只能给大家做参考，具体还是要跟所在国家的大使馆和航空公司确认比较稳妥，我当时就是害怕上不了飞机才选择17号去做检测。

如何选择适合的检测机构？

目前加拿大做双阴性检测主要有3个地方：私人诊所、Lifelabs和公立检测点。

【私人诊所】

• 优点：方便，核酸和血清IgM抗体这两个检测能够在同一个地方做，不需要自己跑lifelabs，报告出来会直接发到邮箱。适合英文不是特别好的长辈，就不用操心沟通和填表问题了。
• 缺点：贵，目前温哥华几家华人诊所双阴性检测价格都在550加币左右。

【公立检测点】

• 优点：免费。
• 缺点：理论上只有新冠感染症状的才能去公立检测点做核酸检测，会有一定程度的感染风险。而且公立检测点只能做核酸检测，不能做抗体检测。

【Lifelabs】

• 优点：价格比私人诊所便宜、出报告速度快。Lifelabs现在推出了一个叫FlyClear的旅行者检测Package，包括核酸（$199加币）和抗体检测（$75加币），加税是287.7CAD，比华人诊所快便宜了一半。而且不管你是在哪个地方做的采样，最终都是送到Lifelabs出检测报告的，所以在Lifelabs做检测最快速。
• 缺点：核酸检测和抗体检测在2个不同地方，需要跑两趟。需要自己在网上注册账户，预约检测，对于英文不是很好的可能会有点麻烦。

▲Lifelabs预约网站

出检测报告要多长时间？

目前来说，私人诊所、lifelabs都是24小时左右，公立根据网上做过的分享，也是差不多一样的时间。

三者相差不大，但私人诊所和lifelabs是可以保证48小时内出报告的，公立虽然快但是不会给你任何保证。

我的Lifelabs双阴性检测的过程

【前期准备】

1. 在Lifelabs官网上定flyclear package，会让你输入需要报告的时间，网站会告诉你应该什么时候去做检测。官网：
2. 做检测时间目前是2天以内，不确定的可以直接在大使馆官网查询或是发邮件询问，邮件基本都是当天回复，很方便。
3. 注册flyclear account
4. 付款后会收到确认一封邮件，包括了详细的预约双阴性检测的步骤，以及两个检测的预约PDF文件(需要打印出来)。
5. 抗体检测在lifelabs做，不能预约只能Walk-in，但网上可以看到每个lab的等待时间，通常也就1~1.5个小时。
6. 核酸检测在Shoppers Drug Mart，需要提前预约，但location非常多，选自己家附近的就好。

▲lifelabs官网

【检测当天】

Lifelabs -血清IgM抗体

我预约的这家网上显示6点半开门，但我6点20到的时候已经开门了，如果特别赶时间的朋友建议6点就去等。

在我之前差不多等了7、8个人，不是很多。因为Lifelabs不止做核酸检测，包括移民体检都可以在这里做，所以其实有很多人是去做别的检测的。

检测流程：

1. 门口有医护人员询问基础问题，比如有没有接触过新冠病人，自己有没有症状等等，需要出示你的预约文件（就是发给你的PDF）。
2. 进门等候，等候区都是隔开的，防护措施很到位，轮到你检测的时候医生会叫你名字。
3. 医生确认你的预约信息，这时候会看护照或者你的医保卡，确认无误之后就会让你到抽血的地方等待。
4. 护士过来抽血，非常快速也就是十几秒的样子，然后你就可以走了。

Ji's Tips：

• 从进门到完成抽血，整个过程也就半个小时吧，大概等了25分钟，医生询问+抽血也就5分钟的事情。
• 抽完血你就可以走了，检测报告出来之后会邮件通知你，直接在前面注册好的Lifelabs网上账号下载就好了。
• 我是早上7点半做完的抗体检测，当天晚上7点多就收到了检测报告，差不多12个小时。

▲Lifelabs抽血

Shoppers Drug Mart – 核酸检测

核酸检测需要提前在网上预约，约上之后Shoppers的药剂师会跟你打电话确认。

基本也是一样的问题，航班起飞时间、有无新冠症状、有没有接触病人等等。

Shoppers8:00开门，9点是能约到的最早时间。

当时我做完抗体检测，就直接去了Shoppers。到的时候才刚刚开门，医生就让我在边上等一会，因为他需要完成当日的准备工作。

当天是一个特别好的男医生，差不多8点半的时候，他就叫我过去做检测了。（真的是很nice，加拿大人比较在乎预约时间，通常你约几点就是几点检测）

检测流程：

口罩不用摘，拉到鼻子下面就好。

医生会拿长棉签在鼻孔转几圈，左右都需要，然后就结束了，整个过程也就30s吧。棉签伸进鼻孔的时候会有一点点想哭的感觉，不过还是可以忍受的。

我是早上8点40分做完的检测，第二天早上9点左右收到的报告，出报告时间差不多24小时。

拿到检测报告以后，进入微信“防疫健康码国际版”小程序，在回国人员入口找到“检测结果申报”，根据表格内容填写、上传检测报告就可以。

填完之后会提示你订阅微信审核通知，记得订阅啊！！

▲防疫健康码申请页面截图

收到检测报告最好立刻申请健康码，整个审核时间通常是1-2个小时，也有人几分钟就收到的，可能跟同时申请的人数多少有关。

Ji's Tips：

• 如果不知道怎么填写，可以查看首页的“常见问题解答”。
• 检测报告是PDF版本，可以手机截图也可以转成图片格式上传，但最好别自己拍照，保证图片清晰。
• 回国行程单可以传机票订单、或是从航空公司官网下载行程单。
• 所在国家居留证明可以是PR卡照片、工签、学签等等，有个人信息和居留时间就可以。

拿到健康码就可以轻松轻松去坐飞机啦，建议比一般Check-in时间早到半个小时。

我是凌晨的飞机，温哥华机场基本上都没有人，同一时间段只有两个航班。

机场Check-in的时候工作人员会查看你的健康码，持有效健康码才可以Check-in。

这里有一个很重要的地方，就是在机场工作人员会让你扫二维码填写“出入境健康申报录入”，填完之后会生成二维码，一定要记得截图！！

这个二维码非常重要，入关国内随时都需要用的。

尤其是没有国内手机号或是长辈不知道怎么用手机填写的，建议在机场就先填完、截图保存。

我到上海的时候发现同行很多人都没有这个二维码，又没有国内手机号连不了机场WiFi（浦东机场WiFi需要手机短信验证码），只能借工作人员的热点，还挺麻烦的。

除了值机和登机时都需要查看健康码，温哥华机场上飞机的程序跟平时基本一样。

整个飞机上座率大概就30%，全部一人一排。感觉大家已经开始慢慢适应疫情出行了，不再像一开始那么紧张。

同班飞机上大部分人都跟我一样只带了口罩，大概只有3、4个人穿了全身防护服，带护目镜这些。

▲飞机上发的防疫袋包括：口罩、洗手液、消毒纸巾。

在飞机上，我是该吃吃该喝喝。加航服务还不错，整趟行程下来算上零食发了5次食物。

最大的变化就是不能点餐了，为了减少厨房接触感染的风险，所有食物都是固定搭配好的。

送餐的时候会给你一个餐盒，不再放到餐盘里。酒水饮料也都变成了小瓶装，不像之前会从大瓶里面倒一杯给你。

▲加航的小瓶葡萄酒

之前看到网上有人分享说上洗手间都要进去先消毒一遍才敢用，感觉有一点点夸张。

加航机上洗手间还蛮干净的，全是消毒水的味道，估计机组人员也是一直在清洁。

这就是我在温哥华从做核酸检测到上飞机的完整过程啦！

有关回国入境&酒店隔离的部分，我会放到下一篇写，希望大家都能顺顺利利回国✌️！