keep是一款非常实用的运动健身应用，在这里用户可以记录自己的运动数据，查看各种健身计划及课程视频，并且还能通过社交功能和其他同样喜欢健身的人互动。而其中最热门的社交功能之一就是向朋友们分享自己的日常生活或者运动状态的视频动态。
那么，如何在keep上发布视频动态呢？下面将为你详细介绍：
1. 首先打开keepAPP，并点击首页下方“社区”选项卡。
2. 在页面最右下角找到“相机”图标并点击进入。
3. 选择想要上传的视频或照片素材，并对其进行编辑和美化处理，然后点击“下一步”。
4. 编辑好你的标题和文字描述内容，并再次点击“下一步”。
5. 最后，简要检查一下发布内容是否有误后，点击页面底部的“发布”按钮，即可完成视频动态的发布。
在使用keep发布视频动态时，建议内容清晰具体、简洁明了，同时多传递积极向上、健康向好的信息，让更多的人愿意关注你的健身生活与心路历程。
