悦动圈是一款智能化的健身软件，许多用户都很关注如何通过设置来提高运动效果和保障健康。其中，久坐提醒是一项非常重要的功能。
久坐过程中长时间不动会导致身体血液流通减缓、肌肉变得僵硬等问题，给身体带来负担和损伤。因此，及时开启久坐提醒功能可以有效避免这些问题的产生。在悦动圈应用里，您可以轻松打开久坐提醒模式。
首先，进入悦动圈应用并登录账号。然后，点击“我的-设置”选项，即可进入相关设置界面。在下拉菜单中，找到“久坐提醒”选项，进行设置。在该选项中，您可以看到一个右侧的开关按钮，直接打开该开关，系统就会自动启动久坐提醒功能。在定时范围内，系统会向您发送提醒消息，提示您起身活动，改善长时间坐姿带来的不良影响。
总之，通过简单几步操作，您就可以轻松打开悦动圈的久坐提醒功能，享受更加健康和有效的运动体验。
