在打开keep应用后,您可以点击页面下方的"我的运动"选项。接着,在右上角找到一个长方形方框图标并点击它。
然后找到并点击手环相关选项,以跳转到手环设置页面。在这个页面上,您可以对手环进行各种设置。其中之一就是心率预警值的设置。
为了保障您的健康安全,您可以在线设置心率预警值。通过设置心率预警值,keep APP会在您的心率达到或超过设定的阈值时发出提醒,并向您推送相应的警告信息。
要设置心率预警值,请按照以下步骤进行操作:
1. 首先确保您的keep手环已经成功绑定并连接到您的手机。
2. 在手环设置页面上,可以找到和选择心率预警值选项。
3. 点击心率预警值选项后,您可以看到一个滑块或输入框,用于设置心率的阈值。您可以根据自己的健康状况和需求进行调整。
4. 通过拖动滑块或输入具体数值,设置心率预警值。当您的心率达到或超过这个值时,keep APP会发出警告提醒,并为您记录相关数据。
5. 设置完成后,记得点击保存或确认按钮,以使设置生效。
请注意,心率预警值的设置应基于医学建议和个人情况来确定。如果您有任何健康问题或疑虑,请咨询专业医生或健康专家的建议。
通过keep轻松设置心率预警值,您可以更好地保护自己的健康,并及时采取相应的行动以确保您体验到安全和有效的运动过程。