在微博app中，如果你想发一篇长文，超过140个字的限制，可以按照以下步骤操作：
1. 打开微博首页，在页面右上角找到【+】按钮，点击进入写微博界面。
2. 在写微博界面中，你会看到一个+号按钮，再次点击它。
3. 在弹出的选项中选择头条文章选项。
4. 进入头条文章编辑页面后，你可以输入文章的标题、正文内容，并且还可以插入图片进行更加丰富的展示。
5. 编辑完成后，点击下一步按钮。
6. 在下一步页面中，你可以对文章进行最后的调整和预览。确保没有遗漏或错误后，点击完成按钮。
7. 完成后，你将回到写微博页面，此时已经成功将长文内容填入了微博编辑框内。
8. 点击发送按钮即可将长文发布到你的微博账号上。
通过以上步骤，你就可以成功发表一篇超过140字的长文了。希望这些详细的操作步骤对你有所帮助！
